序言（1/2）

你是否曾经感到沮丧或焦虑，并期待变得“正常”？

你是否想过，是什么原因让我们的情绪感觉良好抑或一团糟糕？

学业和事业成功的原因是什么？是因为某些人天生就聪颖过人吗？

所有这些都是心理学着重研究的领域，因为心理学的目的就是要解答我们自身的各种问题：我们怎样思考，如何感受，又如何行动？

随着物质生活水平的提高，人们的需求开始从物质向精神方面转移。面对生活中的种种压力问题，大部分人都没找到适合自己的解决方法。美国哈佛大学的瓦伦特博士指出：“你可以承认乌云的存在，但别忘了乌云边缘的光明。”认识到心理学的重要作用，控制自己的冲动，只有具备这种能力，才能走出生活的迷雾。我们日常生活中的许多现象，其背后都受到心理学的支配，只不过平时我们没有过于注意和了解罢了。一个人的行为背后，也往往具有比较深层的心理奥秘，甚至当事人自己也未必知晓。

“人类活动的全部可能性的概要均在心理学中从因到果的陈述了。”心理学之所以能够在各方面都能对人们的生活起到一定的帮助作用，是因为人们的思想和感情都来源于“心”，而条理和规则又可以叫做“理”，结合起来也就是“心理”，也就是指人的思想、感情等，而心理学就是一门对人的思想、感情等规律进行研究的学科。