2019.12.14（1/2）

随心所欲，遵从自己的内心。

最重要的一点是，不要否定自己，一定不要！

这是最容易让情绪陷入低潮的原因。

深呼吸，深呼吸，调整心情。

心态也要一点点、一点点调整。

迟早有一天，我不会再因为这个莫名其妙的病而受困扰的。

……

今天的心情好很多，也算是前几个月的药还是有些作用的。

是心理作用还是药的作用，总之有作用就是好事情。

你离开后带来的精神影响很大，但还不至于再让我病很长时间。

只要有意识的控制自己，不要去看和你有关的东西。

不要去想和你有关的事情，就这样一段时间。

嘛，被人不喜欢不是很正常的事情么？

这不代表我就不好呀，不代表我就不配让人喜欢呀。

嗯，就是这样，不要自我否定，完美！

?(?^o^?)?

像以前一样，每天，比前一天好一点点，或者保持原样。

这样就够了，不要去强迫自己做一些自己不喜欢的事情。

想吃什么就吃一点，虽然可能并没有。

想做什么就去做，遵从自己的内心。

剩下的，只需要等。

……

今天是比较值得纪念的一天。

幽灵把我拉进了那个群里。

我和你就是在那个群里认识的，你还没有退。

点开你的个人信息，还可以看到以前的消息记录。

不能看，一定不能看。

所以我赶紧点了返回，不要想你，一定不要想你。

比较值得纪念的不是这个。