第153章 自卑感的来源（1/2）

我想着我发出的消息已经石沉大海时，事情却迎来了转机。张晓峰第二天一大早，就主动联系了我。而我还在因为昨晚他没有回复我的消息而感到心烦意乱，此时我还浑然不知。因为我今早还在上班，也没有时间看手机。再加上昨晚我的心烦意乱，所以更没有多想。

我以为张晓峰已经忘记了我，找到新欢了。毕竟像他这样的条件，想要找个女朋友，简直是易如反掌的事情。而我只是一个农村来的土妞，无论如何也配不上他这种家庭的。我总是一直给自己贴上“农村人”、“土妞”这样类似的标签，好像是已经根深蒂固了一样。

我想自己无论如何也摆脱不了这种“自以为是”的标签，仅仅因为自己是农村人，仅仅因为自己家庭条件不好。而这种自卑感一辈子都在脑海里存活着，一直挥之不去。曾几何时，我也讨厌自己是农村人，讨厌自己身上的粗俗气息。可是，就算我再怎么折腾，还是改变不了这个事实。因为，我确确实实是个农村人。后来，渐渐的我开始明白，当你开始慢慢接受这个事实并且承认这个事实时，其实也并不丢人。

任何人都无法改变自己的出身，还有家庭，这也是我们无法选择的。只有自己努力拼搏，才能改变现状，改变未来。其实，贫穷并不可怕，可怕的是你的想法。如果你仅仅因为自己是农村人而感到自卑，或者为此而怨天尤人，那么一切都是徒劳无功的。贫穷不会因为你的怨天尤人而变有钱，也不会因为你的自卑而变有钱，而是应该改变自己的想法。只要自己踏实能干，一定能改变现状。

有时我想我的自卑感确实可能源于原生家庭，但这并不是绝对的。自卑感可能源于多种因素，包括但不限于父母的教养方式、家庭环境、家庭成员的精神疾病、家庭冲突和暴力、父母的期望和比较等。也还有以下的几个方面：

比如父母的教养方式。如果父母经常批评、打骂孩子，或者对孩子缺乏基本的鼓励和肯定，孩子可能会感到自己不够好，从而产生自卑感。

家庭环境。如果家庭环境温暖和谐，孩子可能会更加阳光自信。相反，长期生活在家暴、吵架或冷暴力中的孩子，可能会容易产生自卑感。

家庭成员的精神疾病。如果家庭中父母或其他亲属有精神疾病，孩子可能会感到自己不够好，从而产生自卑感。

家庭冲突和暴力。家庭冲突和暴力是孩子成长中最严重的心理创伤之一，孩子可能会感到自己不够好，从而产生自卑感。

父母的期望和比较。如果父母总是对孩子提出过高的期望，或者经常与其他孩子比较，孩子可能会感到自己不够好，从而产生自卑感。

因此，虽然原生家庭对个人的自尊心和自信心有重要影响，但自卑感也可能源于其他多种因素。

现在很多成年人之所以出现自卑，主要源于原生家庭中父爱的缺席，因为父爱和母爱共同支撑起了人们内心的世界。

如果成年人在幼年或童年出现父爱缺失，内心就会出现缺口，从而出现社交无力、懦弱没主见，甚至无底线讨好他人，关键时不敢表现自己。

而父爱的缺席会导致成年人一生的工作、生活模式、情感深受影响，甚至人生过得很紊乱，尤其是生活模式深受影响，而这一切的根源是因为父爱缺失。

父亲有一个超级功能，就是成为孩子的英雄，比如有号召力，能成表率和榜样，这是一件令人欣慰的事情。然而理想很丰满，现实很骨感，大部分父亲在孩子成长历程中都属于缺席状态，而我们家也不例外。

昨天读这本书的时候，突然有点心酸，感觉孩爸陪孩子真的太少了，于是给孩子沟通时说：你爸在外地工作，很少陪你，但他是爱你的。

孩子直接来一句：无所谓，反正我就当我爸不存在。

这句话让我很是难过，尽管是为了养家糊口而不得双城生活，但扎心的现实是孩子对父亲早已没了感觉，甚至让我一度质疑是不是自己教育孩子的方式出了问题。

按说孩子应该试着去理解，毕竟在外工作也是为了赚钱让他生活得更好。只不过道理都懂，感情上真实的感受却骗不了人，即便道理懂得，也无法接受缺失感情中的失落与可怜兮兮。

即便成年人有再多的理由，为了赚钱，为了工作，为了负重前行等等，但孩子缺失的感情与可怜，是现实存在的问题，而且会随着时间的搁浅而影响越大。

没有父爱呵护的成年人，大都很自卑。父亲对孩子的影响，会融进他的血液里，跟随他一辈子。

这句话很对，只不过父亲这个词对于大多数家庭来说太陌生了。曾有一个名词叫做“隐形单亲妈妈”说的就是父亲缺失的家庭，由于父亲很少参与养育孩子，而母亲就如同离了婚的单亲妈妈，独自抚养小孩一样。

后来又变成了“丧偶式育儿”，还是父亲的缺失，甚至是长年管孩子，或者说几乎不着家的父亲。

再后来变成“诈尸式育儿”，也就是说平时用着时不出来，用不着时还要发表几句言论，让人气得想直接拍晕，最终只能来一句“男人都是大猪蹄子”。

只不过生气归生气，抱怨归抱怨，这都不是重点，重点是在这种家庭环境中长大的孩子不仅缺少父爱的呵护，更缺少陪伴，而导致孩子从小失去了安全感，最后变得自卑。

可以说父亲们往往很忙碌，也许是为了生计，也许是为了应酬或工作，而没有时间或者说没有心思去陪伴孩子的成长。而母亲却参与了孩子的全程教育，这就出现了“超级妈妈”的情绪化和片面性。

这是成年人缺乏父爱，从小习惯性养成的骨子里自卑，因为母亲一旦变强，父亲就会弱化，而孩子也会非常自卑。

经常会有母亲这样朝孩子父亲咆哮，甚至是在崩溃后的大哭。而现实也的确如此，女人的价值早已不只是生育和抚养孩子，还承担了衣食住行以及教育的多方责任，而且大部分女人还担负着赚钱的责任。

而父亲的角色越来越弱化，甚至除了赚钱，几乎在生活中的存在感很低，不然孩子跟父亲对话最多的只不过“我妈去哪了？”

这是因为母亲参与孩子从婴儿到成人的全过程，而父亲的角色则被一度赶出，但同时缺乏父爱陪伴的孩子，不仅会内心软弱，还会习惯性逃避困难。

父亲是孩子心理上一座靠山，而一旦父亲在生活中存在很少时，就会情感缺失严重，甚至会变得胆小怕事，甚至不敢大声说话。