第38章 集训（2/2）

蓝军不缺少巨星，但是蓝军也离不开老将。

如果可以东秋狄希望自己能像费雷拉那样——在自己迎来巅峰的俱乐部退役。

但是首先他得迎来巅峰呀，不然就真的成了画大饼了。心比天高命如纸薄——那绝对不是他想要的结果！

当天下午5点，第一堂训练课开始了。

鸟叔非常开心的不顾诸多媒体的恳求，选择了封闭式训练。

“我觉得媒体们一定恨得牙痒痒的，想和先生干一架。”鲁伊兹说，“他们等着采访等了很久了。”

“不，你错了。”东秋狄笃定地说，“他们会跪着哭着求鸟叔的。”

首先进行的是短暂的热身活动，帮助球员们把身体活动开，拉开韧带，以免在训练里受到不必要的伤害。紧接着就是简短但是高强度的体能训练，包括变速跑、折返跑、变向跑、带球绕杆跑......等等一系列五花八门的跑步。而且穆里尼奥好像是刻意为之，一轮跑步之后，又马上开始了第二轮。

大家都跑的气喘吁吁，恨不得瘫软在地上，毕竟离上一场比赛过了这么久了，体能下降也是有可能的呀！

这个时候能够气不喘心不跳的人就显得分外鹤立鸡群了。

“天哪，伊斯特，你怎么变得这么能跑了，你嗑药了吗？”

作者有话要说：我赶脚我应该悔过，今天上午就打开了文档准备码字，而且为了防止我上网刷论坛，我特意关了无线网，只用pad连接，这样想用电脑上网就不成了......

然后......蠢喵抱着Pad玩了一个上午的植物大战僵尸TvT

摔！明天要交论文为毛我还在玩植物大战僵尸！累觉不喵

PS.要是小伙伴们发现了哪次更新没有过3000，那一定是晚上还有一更【因为不到3000没有小红花_(:з」∠)_

2013.7.9鸟叔的照片，回归的采访

基友莲花花做的，我总算想起来把他放上来了

没错这个蓬蓬头就是秋秋~~~为什么他不动了明明莲花花给我做的动图，秋秋还会摇脑袋的_(:з」∠)_

救命，我想到了大头儿子......怎么办

2013.10.25