失眠（2/2）

如果说不是特别的身体不适或者疾病，年轻人失眠很多时候只是精力旺盛而已，现代人摄入营养一般都是过剩的，又没有太多体力消耗，精力无处发泄，不需要太多睡眠是正常的！

判断年轻人失眠我认为应该是在隔音房间，温度适宜，身体没有过饿过饱，光线黑暗，又没有太剧烈思维活动，体力消耗完这么多条件都具有还睡不着，可以找医生咨询治疗方法了

有些人一段时间精力充沛就说着自己失眠了，好像没有失眠是件很没面子的事一样，或者说自己很忙，或者是自己很有心事！跟年轻人动不动说自己抑郁症一样，不会说自己想躺平了，不追逐欲望和名利了，只说自己失眠抑郁或者有压力！

房子车子国外进口物质攀比也就算了，现在精神上也攀比，你睡的稳么？我失眠哎，你心情舒畅？我抑郁啊，你天天开心？我焦躁不安！总之所有人都开始从对比中获得幸福感！只要是你没有而我有的，都让我不同于其他人，在这个穿衣服都看170.175的时代，同样尺寸下包裹的人总想找点不同于其他人的地方！

实在不行就找点不一样的病来区别于其他人！